高(gāo)曉松說(shuō)：“生(shēng)活不(bù)止π♠眼前的(de)苟且，還(hái)有(yǒu)詩和(hé)遠(yuǎn↔✔ )方。”同理(lǐ)，教師(shī)的(de)生(shēnα•g)活不(bù)該隻有(yǒu)工(gōng)作(zuò)的(de)奔忙，←<還(hái)應有(yǒu)業(yè)餘生(shēng)活的(de)多(£♥Ω♠duō)彩。
為(wèi)了(le)幫助教師(shī)緩解工(gōng)作(zuò)&≠的(de)壓力、消除身(shēn)心的(de)緊張和(hé)≥§≤疲憊、塑造健康優美(měi)的(de)體(tǐ)态、提 升知(zhī)性優雅的(de)職業(yè)形象，寰島小(xiǎo)學組建了(lΩ₹e)教師(shī)瑜伽隊。 教師(shī)們精彩₽±♣的(de)業(yè)餘生(shēng)活就(jiù)此拉開™≈(kāi)了(le)序幕！
每周二和(hé)周四晚上(shàng)，教師(shī)↔•們準時(shí)來(lái)到(dào)形體(tǐ)房(fáng)，在專業♣£↓₹(yè)教練的(de)指導下(xià)練習(xí)瑜伽。
教師(shī)們先從(cóng)基本的(de)瑜伽體(tǐ)位練起，然後逐¶ 漸增加動作(zuò)的(de)難度。伴随著(zhe)腹式瑜伽呼吸，針對★€π(duì)身(shēn)體(tǐ)各部位進行(xíng)舒展或擠壓。 從≈←→(cóng)“貓式”“虎式”“樹(shù)式”“犁式”到(dà€"≥o)“戰士式”“拜倫式”“鴿子(zǐ)式”“英®φγ雄式”……教師(shī)們的(de)學習(xí)熱(r襣)情很(hěn)高(gāo)，動作(zuò)也(yě)日(rì≠β£)漸規範。
教師(shī)們都(dōu)很(hěn)用(yòn•®g)心地(dì)練習(xí)，漸漸地(dì)，身(shēα✔Ω←n)體(tǐ)變得(de)柔軟起來(lái$×↑)，肢體(tǐ)變得(de)舒展開(kāi)來(lá i)，有(yǒu)的(de)教師(shī)已經能(néng)夠完成一(₽εyī)定難度的(de)瑜伽動作(zuò)。≥>
每節課快(kuài)結束時(shí)，瑜伽教練都(dōu)會♥<(huì)帶領老(lǎo)師(shī)們做(zuò)語音(yīn)冥想或是 (shì)修煉瑜伽放(fàng)松術(sh±β→₽ù)——在悠揚的(de)瑜伽音(yīn)樂(yuè)中，教師(shī)們舒緩了π↓ε"(le)神經，放(fàng)飛(fēi)了(le)心靈，激活了(le)體×(tǐ)能(néng)。
習(xí)主席說(shuō)，今天的(de)÷®©✘學生(shēng)是(shì)未來(lái)實現(xiàn)中華民(m↔✘ín)族偉大(dà)複興中國(guó)夢的(de)主力軍，而教$'師(shī)就(jiù)是(shì)打造這(z₽↕≈hè)支“夢之隊”的(de)築夢人(rén)。
學校(xiào)希望寰島的(de)教師(shī)是(≤♥shì)健康的(de)、快(kuài)樂(yuè)的(d≠ e)、陽光(guāng)的(de)、平和(hé)的(de)。這(zhè)樣的≤ε₽↑(de)教師(shī)才能(néng)以蓬勃←ε¥的(de)姿态，帶領學生(shēng)插上(shàng)夢的(de)翅膀& 在通(tōng)往理(lǐ)想的(de)國(guó)度裡(♥↓'lǐ)勇敢地(dì)翺翔……
